Nieuws

3 x Zomerworkshop: Fysio- Chineng 3 juli, 13 aug en 28 aug. 09.30 – 12.30 uur.

Doordat onze wereld – en dus ook de Oosterse en Westerse geneeswijzen  – steeds dichter bij elkaar komt,  wordt het steeds duidelijker dat we naast ons zichtbare fysieke lichaam, ook  onzichtbare brandstof – energie/ prana/ chi/ qi  – tot onze beschikking hebben.

Chineng Qigong is een eenvoudige en medische vorm van Qigong ontwikkeld door dr. Pang Ming die de hoeveel energie die we hebben, stimuleert. Fysio-Chineng – door mij ontwikkeld in de afgelopen 15 jaar – combineert de westerse fysiotherapie met deze oosterse bewegingsleer

Een van de positieve dingen van de Coronatijd is dat het ons geleerd hoe belangrijk ons immuunsysteem en onze verantwoordelijkheid  voor ons eigen welzijn- onze eigen natuur – is. Heel belangrijk daarbij is om goed te kunnen voelen en goed bij jezelf te kunnen zijn.

In deze serie van 3 zomerworkshops -retreats,  die los van elkaar te volgen zijn, gaan we aan de slag met ons lichaam & onze chi onder het motto:

‘Wees de rentmeester van je eigen energie’.

 (één van de 10 ‘levenslessen’ van de Aboriginals.) 

Je geeft jezelf in deze ochtenden de tijd en ruimte om

  • dichterbij jezelf te komen
  • jezelf te voelen
  • jezelf te voeden
  • je energiepeil te verhogen.

Je leert de basis van Chineng Qigong, een warming up en een afsluitende meditatie in beweging. De wervelkolom, de schouders, het bekken – het hele lichaam wordt geoefend waarbij de focus ligt op aarding, ontspanning,  lichaamsbewustwording en de interne energiehuishouding.

Een heel verrijkende ochtend voor jezelf.

“Alle informatie, alle kennis die je nodig hebt ligt in je lichaam op cellulair niveau opgeslagen. Je hoeft nooit iets buiten jezelf te zoeken. Zo geweldig is het ontworpen. Je lichaam heeft een eigen intelligentie en zelfherstellende vermogens. Je kunt het pas waarderen wanneer je het volledig begrijpt.”

(Taira Seifaddini)

Data: zaterdag 3 juli (gehele wervelkolom), vrijdag 13 augustus (nek/schouders) zaterdag 28 augustus (onderrug/bekken).

Deze workshops zijn geldig tevens als introductiecursus voor het nieuwe seizoen 2021/2022.

Voor meer informatie en tickets: zie link

Hoogsensitiviteit – het behandelen van de nieuwetijdskinderen. Indigo – Regenboog.

Veel van de kinderen die vanaf 1990 geboren zijn, zijn bijzondere kinderen. Ze functioneren anders, zijn heel sensitief, vaak ook heel creatief, eigenzinnig en hebben het vaak moeilijk in het huidige onderwijssysteem. Taira Seifaddini schrijft over hen in haar boek ‘Het handboek dat je bij je geboorte niet meekreeg’:

“Veel van de nieuwetijdskinderen weten nu al het verschil tussen allerlei informatiebronnen en kunnen kwaliteit van informatie aanduiden. Ze hebben een ‘ingebouwd radarsysteem’ in hun sensorische gevoelsorganen, ze kunnen energievelden waarnemen. Het heeft te maken met hun DNA, veel kinderen op jullie planeet hebben al een DNA upgrade. Wat ervoor zorgt dat ze tot veel meer in staat zijn dan jullie je kunnen voorstellen.

Ze communiceren hier nog niet met jullie over, ze weten intuïtief dat jullie dat nog niet kunnen begrijpen en houden het nog voor zichzelf. Maar als je een concrete vraag stelt, krijg je ook een concreet antwoord. Ze kunnen niet gelijk verklaren hoe ze dat weten en waar het vandaan komt, maar ze weten het wel. Dat is een van de redenen waarom ze met deze kennis nog niet naar buiten willen komen, omdat ze geen verklaring hebben voor wat ze al weten”.

In mijn praktijk nemen zij een speciale plek in. Vaak voelen deze kinderen zich anders, zijn gespannen, hebben vaak lichamelijke klachten als buik- of hoofdpijn, slapen slecht, trekken zich terug of hebben zich helemaal aangepast aan wat de omgeving van hen vraagt.

Binnen de veiligheid van de Bowenmassage en/of Bodymindfulness, probeer ik hen meer stevigheid en zelfvertrouwen te geven. Thuiskomen bij zichzelf, kunnen ontspannen en een open gesprek zijn belangrijke elementen. “Wat een bijzondere kinderen hebben we!

Persoonlijk bericht van een cliënt.

Dit bericht vond ik gisteren in mijn mailbox. Van een cliënt die met lange pauze ertussen  3 x bij me is geweest.

“Het is al weer enige tijd geleden dat ik de ‘Bowen’ heb beleefd en wil je laten weten dat ik nog steeds verbaasd ben over het effect in positieve zin dan natuurlijk. De wijze waarop jij mij dit hebt laten beleven heeft er toe geleid dat het slot van mijn lijf is gevallen. Ik functioneer zonder beperkingen en heb eind vorig jaar de gitaar weer gepakt en volg weer lessen. Waarom ik je dit vertel is dat mijn handen letterlijk op slot zaten en de zin om muziek te maken weg was. Sinds jouw begeleiding heb gaande weg ontdekt dat mijn handen weer zonder slot werken, voelen en zijn weer een waardevol onderdeel van mijzelf (..).  

Bijzonder om te ontvangen. Ik ben zelf nog steeds verwonderd dat de behandelingen zo aanslaan.

“Dit was een healing he’, zei vanmorgen iemand die voor de eerste keer kwam.

Ik geloof dat ze gelijk heeft. Zó fijn! En hartelijke groet uit mijn praktijk. Jeannette

Ice VROUW Challenge ‘Boost je immuunsysteem – de Wim Hof methode’ 10 juli as

IceVROUW Challenge  10 JULI 2021: “Boost je immuunsysteem – Een officiële introductie in de Wim Hof Methode”

Welkom Vrouwen!! De dag van de uitdaging: de Icevrouwen Challenge 2021. 

“”The universe is contained within you and you are capable of extraordinary things” (Wim Hof).

 

Een officiële introductie in de Wim Hofmethode door de fysiotherapeut/inspirator en Carechanger  Harry Geurkink  en  Jeannette Uittenbogaard (fysio-bowentherapeut/ mindfulness,- chinengdocent).

Vanaf 2017 organiseert De Vliegende Olifant  3 keer per jaar een Ice- Challenge ‘Boost je immuunsysteem”.  Eén keer per jaar – aan het begin van de zomer – is er speciale IceVROUW- Challenge. In deze tijd van Corona, waarin angst en stress bij velen een grote rol speelt,  blijkt de rol van een goed werkend immuunsysteem evident te zijn. We zetten danook met nog meer urgentie, onze trainingen. Ook deze speciale vrouwendag. Juist tijdens deze training, blijkt dat het samen het avontuur aangaan, het plezier hebben en elkaar aanmoedigen, een extra boost te geven. We werken met kleine groepen van maximaal 12 vrouwen om een goede individuele begeleiding te kunnen waarborgen.

Datum: 10 juli as

Tijd: 08.30 – 12.30 uur.

Wat kun je verwachten: een prachtige mix van theorie, meditatie, ademhalingstechniek en – zonder enige verplichting – het ijsbad.

Voor meer informatie zie: link

Een heel gelukkig en vreugdevol 2021! De praktijk is dagelijks geopend vanaf 4 januari.

“I had a second birth when my soul and my body loved one another and were married.” (Kahlil Gibran)

Lieve mensen, Nu meer dan ooit is het belangrijk om goed in jezelf, in je hart verankerd te zijn. Om je niet mee te laten slepen wat er in de buitenwereld gebeurt. Om te voelen welke energie je uitzendt.  ‘Life is not coming to you, life is coming from you‘ is een spreuk die door de native americans wordt gebruikt. Wat een waarheid. Wat geeft dat een power. Ieder van ons doet er toe. Samen vormen we de energie waarin we leven.

Heel graag help ik je ook in dit jaar om stevig, krachtig en vooral liefdevol bij jezelf te zijn zodat ook jij je licht kunt laten schijnen in de wereld. Ik wens jullie heel gelukkig en vreugdevol 2021!!!

De praktijk is dagelijks geopend vanaf maandag 4 januari.

Evidence voor Qigong (Nature dec 2018)

www.nature.com/scientificreports – december 2018

Baduanjin exercise intervention for community adults at risk ofischamic stroke:  A randomized controlled trial
GuohuaZheng 1,2, BaiChen2, Qianying Fang2, Qiu Lin3, JingTao4 & LidianChen5

The aim of current study was to assess the efects of Baduanjin exercise on cerebrovascular function,cardiac structure and cardiac function, static pulmonary function, traditional risk factors of CVD and the related psychological outcomes in older community adults at risk for ischaemic stroke. A randomized controlled trial was conducted in three community between November 2013 and October 2015.
Older community-dwelling adults (N=170) were randomly allocated into either a Baduanjin training
(5×60min/weekly) or control group who kept their unaltered lifestyle during a 12-week intervention
period. Primary (cerebral haemodynamic parameters) and secondary outcomes (cardiac structure,
cardiac function, static pulmonary function, traditional risk factors and the related psychological outcomes) were measured at baseline, after a 12-week intervention period and after an additional 12-week follow-up period.

After the 12-week intervention period and additional 12-week follow-up period,
the Baduanjin exercise group displayed signifcant changes in most cerebral haemodynamic parameters compared to the control group: lower systolic blood pressure, diastolic blood pressure, plasma total cholesterol levels, waist circumference, hip circumference and waist/hip ratio; and improved mood, self-confdence, self-esteem, quality of life and sleep quality. A supervised 12-week Baduanjin exercise intervention was efective and safe in modulating cerebral haemodynamics, reducing blood pressure and improving anthropometric parameters and related psychological outcomes in older community adults at risk for ischaemic stroke.

The fascination with fascia (the epoch times jan 2019)

The epoch times 3 januari 2019:

 

The fascination with the fascia 

Is it hype or hope for healthy aging?

Last month, the Fifth International Fascia Research Congress was held in Berlin and emerging data suggest that these gelatinous membranes which envelop every tendon, bone, joint, muscle, nerve and organ in the body may be responsible for far more than simply holding us together like so much flexible scaffolding. This collagen-based intracellular matrix absorbs mechanical stress, and prevents our body weight from crushing our ankle joints. It may also play a large role in wellness and healthy aging. Lees meer……https://www.theepochtimes.com/the-fascination-with-fascia_2742905.html