Persoonlijk bericht van een cliënt. Wat een mooi begin van 2021.

Dit bericht vond ik gisteren in mijn mailbox. Van een cliënt die met lange pauze ertussen  3 x bij me is geweest.

“Het is al weer enige tijd geleden dat ik de ‘Bowen’ heb beleefd en wil je laten weten dat ik nog steeds verbaasd ben over het effect in positieve zin dan natuurlijk. De wijze waarop jij mij dit hebt laten beleven heeft er toe geleid dat het slot van mijn lijf is gevallen. Ik functioneer zonder beperkingen en heb eind vorig jaar de gitaar weer gepakt en volg weer lessen. Waarom ik je dit vertel is dat mijn handen letterlijk op slot zaten en de zin om muziek te maken weg was. Sinds jouw begeleiding heb gaande weg ontdekt dat mijn handen weer zonder slot werken, voelen en zijn weer een waardevol onderdeel van mijzelf (..).  

Bijzonder om te ontvangen. Ik ben zelf nog steeds verwonderd dat de behandelingen zo aanslaan.

“Dit was een healing he’, zei vanmorgen iemand die voor de eerste keer kwam.

Ik geloof dat ze gelijk heeft. Zó fijn! En hartelijke groet uit mijn praktijk. Jeannette

Workshop ‘Boost je immuunsysteem – de Wim Hof methode’ verzet naar zaterdag 13 februari as

De cursus/ Ice-challenge ‘Boost je immuunsysteem’ in De Vliegende Olifant is vanwege de huidige Corona maatregelen verzet naar zaterdagochtend 13 februari* . Het is een officiële introductie in de Wim Hof methode onder leiding van Drs. Harry Geurkink. Jelmer Derksen (fysiotherapeut bij de Romei Zevenaar) en ikzelf geven onze medewerking bij deze zeer bijzondere en waardevolle workshop.  Voor iedereen toegankelijk.

“De moderne mens zit zo verstrikt in zijn ego, in de jacht op materieel gewin of status (** of angst!!) dat hij uit het oog verliest wie hij werkelijk is. Je leeft! Je ziel leeft! Word wakker! Je kunt sterk zijn zonder te denken, door gewoon in de stilte van je geest aanwezig te zijn, gevoed door de levenskracht, de bloedstroom, omdat je denkende brein die hulpbronnen niet overheerst. Haal adem. Ga naar buiten, de kou in. Voel het. Volg het licht. Dat brengt je terug bij jezelf “.

Passage uit De Wim Hof methode door Wim Hof (2020)

* Na de volgende update van het OMT over de maatregelen zal de datum definitief worden.

**  is opmerking van mijzelf – angst voor virus overheerst nu.

voor meer informatie zie: https://devliegendeolifant.nl/event/icechallenge-new-horizons-januari-2021-boost-je-immuunsysteem/

Een heel gelukkig en vreugdevol 2021! De praktijk is open vanaf 4 januari.

“I had a second birth when my soul and my body loved one another and were married.” (Kahlil Gibran)

Lieve mensen, Nu meer dan ooit is het belangrijk om goed in jezelf, in je hart verankerd te zijn. Om je niet mee te laten slepen wat er in de buitenwereld gebeurt. Om te voelen welke energie je uitzendt.  ‘Life is not coming to you, life is coming from you‘ is een spreuk die door de native americans wordt gebruikt. Wat een waarheid. Wat geeft dat een power. Ieder van ons doet er toe. Samen vormen we de energie waarin we leven.

Heel graag help ik je ook in dit jaar om stevig, krachtig en vooral liefdevol bij jezelf te zijn zodat ook jij je licht kunt laten schijnen in de wereld. Een heel gelukkig en vreugdevol 2021!!!

De praktijk is open vanaf maandag 4 januari.

Evidence voor Qigong (Nature dec 2018)

www.nature.com/scientificreports – december 2018

Baduanjin exercise intervention for community adults at risk ofischamic stroke:  A randomized controlled trial
GuohuaZheng 1,2, BaiChen2, Qianying Fang2, Qiu Lin3, JingTao4 & LidianChen5

The aim of current study was to assess the efects of Baduanjin exercise on cerebrovascular function,cardiac structure and cardiac function, static pulmonary function, traditional risk factors of CVD and the related psychological outcomes in older community adults at risk for ischaemic stroke. A randomized controlled trial was conducted in three community between November 2013 and October 2015.
Older community-dwelling adults (N=170) were randomly allocated into either a Baduanjin training
(5×60min/weekly) or control group who kept their unaltered lifestyle during a 12-week intervention
period. Primary (cerebral haemodynamic parameters) and secondary outcomes (cardiac structure,
cardiac function, static pulmonary function, traditional risk factors and the related psychological outcomes) were measured at baseline, after a 12-week intervention period and after an additional 12-week follow-up period.

After the 12-week intervention period and additional 12-week follow-up period,
the Baduanjin exercise group displayed signifcant changes in most cerebral haemodynamic parameters compared to the control group: lower systolic blood pressure, diastolic blood pressure, plasma total cholesterol levels, waist circumference, hip circumference and waist/hip ratio; and improved mood, self-confdence, self-esteem, quality of life and sleep quality. A supervised 12-week Baduanjin exercise intervention was efective and safe in modulating cerebral haemodynamics, reducing blood pressure and improving anthropometric parameters and related psychological outcomes in older community adults at risk for ischaemic stroke.

The fascination with fascia (the epoch times jan 2019)

The epoch times 3 januari 2019:

 

The fascination with the fascia 

Is it hype or hope for healthy aging?

Last month, the Fifth International Fascia Research Congress was held in Berlin and emerging data suggest that these gelatinous membranes which envelop every tendon, bone, joint, muscle, nerve and organ in the body may be responsible for far more than simply holding us together like so much flexible scaffolding. This collagen-based intracellular matrix absorbs mechanical stress, and prevents our body weight from crushing our ankle joints. It may also play a large role in wellness and healthy aging. Lees meer……https://www.theepochtimes.com/the-fascination-with-fascia_2742905.html