Afgelopen Evenementen

Op woensdag 5 en 12 augustus as bied ik 2 keer  een kennismakings- en Verdiepingsworkshop Fysio-Chineng Qigong aan. Afhankelijk van het weer zal het in de benedenruimte van De Vliegende Olifant óf in het Sonsbeekpark plaatsvinden! Een heerlijke ontspannen dag, waarin je speels, verkennend, meditatief, steeds meer in je lijf komt, ontspant en traint. Na deze workshop: ken je beginselen van de Chineng Qigong (delen uit level 1 en level 2) ben je meer ontspannen heb je meer focus is…

Op woensdag 5 en 12 augustus as bied ik 2 keer  een kennismakings- en Verdiepingsworkshop Fysio-Chineng Qigong aan. Afhankelijk van het weer zal het in de benedenruimte van De Vliegende Olifant óf in het Sonsbeekpark plaatsvinden! Een heerlijke ontspannen dag, waarin je speels, verkennend, meditatief, steeds meer in je lijf komt, ontspant en traint. Dag 2 borduurt verder op dag 1 (5 augustus), maar is ook goed te volgen zonder dag 1. Na deze workshop(s): ken je beginselen van de…

  In een samenleving waarin we vooral bezig zijn en geleerd hebben om af te stemmen op dat wat  de buitenwereld van ons vraagt, raken we makkelijk de verbinding met onszelf kwijt. Dit kan tot gevolg hebben dat ons systeem uit balans raakt, dat het immuunsysteem verzwakt en er allerlei klachten ontstaan   Op zowel dinsdag 8 als 15 september zijn er open lessen voor de doorlopende groep Fysio-Bodymindfulness voor vrouwen vanaf 45 jaar. Een mix van oefeningen waarin Oost…

Een nieuw seizoen: Fysio- Chineng Training Er zijn 2 Introductieworkshops op zaterdag 12 en 19 september (10.00 - 12.00 uur). De cursus van 12 lessen start op woensdag 23 en op zaterdag 26 september .     We ontmoeten elkaar wekelijk: je leert en traint 6 onderdelen van Level 2 van Chineng Qigong met daarnaast uitleg over het lichaam, een warming up en een afsluitende meditatie in beweging. De wervelkolom, de schouders, het bekken – het hele lichaam wordt geoefend…

  In een samenleving waarin we vooral bezig zijn en geleerd hebben om af te stemmen op dat wat  de buitenwereld van ons vraagt, raken we makkelijk de verbinding met onszelf kwijt. Dit kan tot gevolg hebben dat ons systeem uit balans raakt, dat het immuunsysteem verzwakt en er klachten kunnen ontstaan.   Op zowel dinsdag 15  als 29 september zijn er open lessen voor de doorlopende groep Fysio-Bodymindfulness voor vrouwen vanaf 45 jaar. Een mix van oefeningen waarin Oost…

Een nieuw seizoen: Fysio- Chineng Training Vanaf 7 september starten de doorlopende groepen. Er zijn 2 Introductieworkshops op zaterdag 12 en 19 september (10.00 - 12.00 uur). De cursus van 12 lessen start op woensdag 23 en op zaterdag 26 september .     We ontmoeten elkaar wekelijk: je leert en traint 6 onderdelen van Level 2 van Chineng Qigong met daarnaast uitleg over het lichaam, een warming up en een afsluitende meditatie in beweging. De wervelkolom, de schouders, het…

Een nieuw seizoen: Fysio- Chineng Training Er zijn 2 Introductieworkshops op zaterdag 12 september  en 10 oktober (10.00 - 12.00 uur). De cursus van 8 lessen start op woensdag 14 en/of zaterdag 17 oktober.     We ontmoeten elkaar wekelijk: je leert en traint 6 onderdelen van Level 2 van Chineng Qigong met daarnaast uitleg over het lichaam, een warming up en een afsluitende meditatie in beweging. De wervelkolom, de schouders, het bekken – het hele lichaam wordt geoefend waarbij…

Op donderdag 29 oktober 2020 start de nieuwe cursus Fysio- Bodymindfulness voor vrouwen.  Een voornamelijk een ervaringsgerichte en praktische cursus die ontwikkeld is tijdens  mijn 30 jarige ervaring met groepen. Het heeft elementen van fysiotherapie, Feldenkrais, Yoga, Chineng Qigong, Dans  en Spel. De cursus is ingebed  in een theoretisch kader rondom stressgerelateerde klachten zoals pijn, vermoeidheid en ademhaling en is,  zoals gezegd, vooral heel ervaringsgericht en praktisch. Het voelen staat voorop.  Tijdens de cursus leer je via het lichaam bewustzijn…