Mini-Retreat Fysio-Chineng op zaterdagochtend 18 december 2021

Drie workshops Fysio-Chineng (retreats) op de zaterdagochtend “Rentmeester zijn van je eigen energie in turbulente tijden’:

16 oktober / 13 november / 18 december 2021

“Alle informatie, alle kennis die je nodig hebt ligt in je lichaam op cellulair niveau opgeslagen. Je hoeft nooit iets buiten jezelf te zoeken. Zo geweldig is het ontworpen. Je lichaam heeft een eigen intelligentie en zelfherstellende vermogens. Je kunt het pas waarderen wanneer je het volledig begrijpt.”

(T. Seifaddini)

Deze serie van 3 workshops, die onafhankelijk van elkaar te volgen zijn, zijn een soort mini -retreats.  Er is tijd voor verbinding met jezelf –  je lichaam, ontspanning/ inspanning, je ademhaling en je energie. Je leert waarom het belangrijk is om goed in lichaam aanwezig te zijn, je voelt je eigen uniek-zijn en leert hoe je er verantwoordelijkheid /rentmeesterschap voor kan nemen.

Een ochtend voor jezelf – puur, intensief, krachtig, lichtvoetig en meditatief. Een geweldige manier om je op te laden in deze turbulente tijd.

De retreat bestaat uit:

• Theorie
• Gronding
• Ademhaling
• Ontspanning
• Lichaamsgewaarwording
• Het aanleren en trainen van een aantal onderdelen van Level 2 van Chineng Qigong – inclusief:
• afsluitende meditatie in beweging
  .

Een unieke combinatie van technieken waarbij de wervelkolom, de schouders, het bekken – het hele lichaam wordt geoefend waarbij de focus ligt op de interne energiehuishouding.

Een ochtend trainen – puur, intensief, krachtig en meditatief. Een geweldige manier om het weekend mee te starten!

Deelnemen aan de zaterdagochtend Workshop Fysio-Chineng was een bijzondere ervaring. Jeannette liet de verbinding zien en voelen tussen de wijze woorden van een inheemse man in de intro-video en een serie speelse Fysio-Chineng oefeningen: een inspirerende en ontspannen start van het weekend!

Voor meer informatie kijk op  deze link

Tijd: 10.00 – 13.00 uur.

Kosten: 65 euro incl thee en biologisch lekkers

Tickets*) zijn verkrijgbaar via deze link. 

Wat kun je verwachten:

• Een training ‘Chinese bewegingsleer’ die bestaat uit langzame, makkelijk te leren bewegingen
• Anderhalf uur actief, secuur en aandachtig oefenen
• Uitleg op basis van doen en ervaren
• Rustige, meditatief langzame bewegingen waardoor je de focus goed op jezelf / op je lichaam kunt hebben.
• Met elkaar oefenen/trainen vergroot de aandacht en het energieveld.
• Intense gewaarwording van je lichaam
• Ontspanning en inspanning tegelijkertijd!
• Verwondering en lichtvoetigheid.

Het effect:

• Minder stress, spanningsklachten.
• Verminderde spanning in nek/schouder/rug.
• Toename van vitaliteit – plezier!
• Toename van kracht en souplesse en balans.
• Verbetering van lichaamsbewustzijn
• Verbeterde mentale weerbaarheid

Voor wie:

• Voor ieder die geïnteresseerd is om deze specifieke Chinese vorm van trainen te beoefenen.
• HSP – waarbij het gronden zo belangrijk is.
• Bij stressklachten.
• Herstelfase na ziekte/ Coronabesmetting/ Burnout.
• Mensen met vermoeidheidsklachten
• Vrouwen in de overgang.
• Mannen en vrouwen
• Jongeren /Studenten zeer welkom!

*) Er is een mogelijkheid, bij een voldoende aanvullende verzekering, om het via de ziektekostenverzekering vergoed te krijgen. Een intake is hierbij noodzakelijk. Ook wanneer er zeer nadrukkelijke fysieke, emotionele of mentale klachten zijn – graag eerst overleg.