Skip to main content
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Workshop Fysio-Chineng intensive op Zaterdagochtend 13 november

november 13 @ 09:30 - 12:00

De Zaterdagochtend intensive:

Tijdens deze fijne workshops, die onafhankelijk van elkaar te volgen zijn, is er meer tijd om op de verschillende onderdelen in te gaan.

Er is veel tijd voor gronding, voor werkelijk bij jezelf komen, te ontspannen, de ademhaling  en om de chinengtechniek te verdiepen.

Daarna leer en train je 6 onderdelen van Level 2 van Chineng Qigong met daarnaast uitleg over het lichaam, een warming up en een afsluitende meditatie in beweging. De wervelkolom, de schouders, het bekken – het hele lichaam wordt geoefend waarbij de focus ligt op de interne energiehuishouding.

Een ochtend trainen – puur, intensief, krachtig en meditatief. Een heerlijke manier om het weekend mee te starten!

Verrassend hoe iets wat er van buiten niet intensief uitziet, wel zo kan voelen!

 

Wat kun je verwachten:

  • Een training ‘Chinese bewegingsleer’ die bestaat uit langzame, makkelijk te leren bewegingen
  • Anderhalf uur actief, secuur en aandachtig oefenen
  • Uitleg op basis van doen en ervaren
  • Rustige, meditatief langzame bewegingen waardoor je de focus goed op jezelf / op je lichaam kunt hebben.
  • Met elkaar oefenen/trainen vergroot de aandacht en het energieveld.
  • Intense gewaarwording van je lichaam
  • Ontspanning en inspanning tegelijkertijd!
  • Verwondering en lichtvoetigheid.

Het effect:

  • Minder stress, spanningsklachten.
  • Verminderde spanning in nek/schouder/rug.
  • Toename van vitaliteit – plezier!
  • Toename van kracht en souplesse en balans.
  • Verbetering van lichaamsbewustzijn
  • Verbeterde mentale weerbaarheid

Voor wie:

  • Voor ieder die geïnteresseerd is om deze specifieke Chinese vorm van trainen te beoefenen.
  • HSP – waarbij het gronden zo belangrijk is.
  • Bij stressklachten.
  • Herstelfase na ziekte/ Coronabesmetting/ Burnout.
  • Mensen met vermoeidheidsklachten
  • Vrouwen in de overgang.
  • Mannen en vrouwen
  • Jongeren /Studenten zeer welkom!

Data: zaterdag 16 oktober, 13 november en 11 december 2021.

Kosten: 45,00 per workshop.  

Er is een mogelijkheid, bij een voldoende aanvullende verzekering, om het via de ziektekostenverzekering vergoed te krijgen. Een intake is hierbij noodzakelijk. Ook wanneer er zeer nadrukkelijke fysieke, emotionele of mentale klachten zijn – graag eerst overleg.

Gegevens

Datum:
november 13
Tijd:
09:30 - 12:00

Locatie

de Vliegende Olifant
de Wetstraat 24
Arnhem, Gelderland 6814 AP Nederland
Telefoon:
0614117058
Site:
www.devliegendeolifant.nl

Organisator

Jeannette Uittenbogaard
Telefoon:
06 14117058