- Dit evenement is voorbij.
Verdiepingsworkshop ‘Bodymindfulness/Chineng Qigong’
11 maart 2017 @ 14:00 - 17:00
Hierbij nodig ik jullie van harte uit voor de Verdiepingsworkshop ‘Bodymindfulness/Chineng Qigong’.
Het is in winter en vroege voorjaar belangrijk om je energie/chi goed te beheren en te onderhouden. De koude vraagt meer werk van de nieren. Ook de spieren hebben neiging extra aan te spannen en kunnen inboeten qua mobiliteit en vitaliteit.
In deze workshop gaan we op een rustige en speelse manier aan de gang met oefeningen uit Fysiotherapie/Bodymindfulness en Chineng qigong om ons lichaam weer een boost aan energie te geven.
Trainen met de focus op jezelf, verbonden met het helende veld van energie en met elkaar.
Trefwoorden:
– ontspanning, loslaten en souplesse
– ademhaling
– resetten van het lichaam
– Ki – training
– meditatie in beweging
– focus en bewustzijn.
– plezier
Wat levert het je op?
je lichaam wordt ontspannen, soepel en krachtig
je komt uit je hoofd in je lichaam
je ademhaling wordt rustiger en dieper
je leert ‘loslaten’
na de workshop voel je je geactiveerd én ontspannen
datum: 11 maart 2017
Tijd: 14.00 – 17.00 uur
Docent: Jeannette Uittenbogaard
Kosten: € 45,00 (gedeeltelijke vergoeding via ziektekostenverzekeraar is mogelijk)
Voor informatie en aanmelding: mail naar jeannette@fysiobowenpraktijkarnhem.nl