Start nieuw seizoen + Open les Fysio- Bodymindfulness voor 45+ vrouwen.

In een samenleving waarin we vooral bezig zijn en geleerd hebben om af te stemmen op dat wat  de buitenwereld van ons vraagt, raken we makkelijk de verbinding met onszelf kwijt. Dit kan tot gevolg hebben dat ons systeem uit balans raakt, dat het immuunsysteem verzwakt en er allerlei klachten ontstaan

Op zowel dinsdag 8 als 15 september zijn er open lessen voor de doorlopende groep Fysio-Bodymindfulness voor vrouwen vanaf 45 jaar.

Een mix van oefeningen waarin Oost en West elkaar ontmoeten. The best of Both: Chineng Qigong, Yoga, Feldenkrais en Fysiotherapeutische Oefeningen.

Kom in je lijf, ontdek jezelf, Verken……het is nu zo belangrijk om goed te gronden en te (her)ontdekken wie je bent!!

De lessen zijn speciaal bedoeld voor vrouwen in de overgang, tijdens en na de herstelfase van een ziekteproces of belangrijke verandering in het leven en voor vrouwen die merken dat het fijn is om zo wekelijks te oefenen.

Na de cursus zul je:

• je beter gewaarzijn van je lichaam
• Meer contact hebben met jezelfd
• Meer innerlijke balans hebben
• Een betere zelfzorg, meer zelfcompassie en zelfbewustzijn hebben
• Meer ontspannen zijn met vermindering van klachten.
• Verbeterde soepless, kracht en balans
• Vergroting van het lichaamsbewustzijn hebben
• Meer vitaal zijn en meer plezier hebben!

Kosten: 12 lessen 225,oo euro incl koffie/thee/water.

Afhankelijk van de zorgpolis, kan een deel van de lessen vergoed worden door de zorgverzekeraar.

Tijd: 09.30 – 11.00 uur.

Graag 5 minuten voor  tijd helemaal aanwezig zijn!

hartelijk welkom op een van de dagen.

Heel hartelijke groet,

Jeannette