Nieuw – Workshop Chineng Qigong/Bodymindfulness Bentsports Zevenaar

Workshop Chineng Qigong/Bodymindfulness bij Bent sports Zevenaar

Programma

11.45 – 12.00 uur inloop koffie/thee

12.00  – 12.30 uur:  introductie ‘ wat is Chineng Qigong/ Bodymindfulness’ / warming up

12.30 – 13.30 uur:  Bodymindfulness en training basisoefeningen Chineng Qigong 

pauze

13.50 – 14.45 uur Uitgebreide oefening Chineng Qigong o.l.v Arianne de Zwart (level 3 instructeur)

14.45 – 15.00 uur Afsluiting

Inbegrepen: koffie/thee/water en wat lekkers.

Niet inbegrepen: evt. lunchpakket

Kosten: € 35, 00 (kom je met 2 personen: samen € 60,00)

Voor 1 november 2014 betalen op banknummer NL 34 INGB 0009 5038 56 t.n.v.J Uittenbogaard onder vermelding van “Workshop Bentsports’  of contant voor aanvang van de workshop.

Tip: trek makkelijk zittende kleding aan en neem flesje water mee!!!