Mini retraite Bodymindfulness & chineng Qigong op zaterdagochtend 14 mei

Je lichaam is holistisch, het is een hologram: elke cel weet dat het deel uitmaakt van het grote geheel en dient het grote geheel en het lichaam dient elke cel. Wanneer je hier aan meewerkt, met andere woorden als je gehoor geeft aan jouw natuurlijke verlangen, versterk je je natuurlijke evenwicht en daarmee je vitaliteit, gezondheid en levensvreugde.

(Uit ‘het handboek dat je bij je geboorte niet meekreeg’)

Een workshop waarin de aandacht voor jezelf, voor je lichaam, voor je energie centraal staat. Hoe zorg je goed voor jezelf?  Hoe word je een goede rentmeester van je eigen energie? Wat betekent dat voor jezelf en voor de ander?  Een ontspannende, inzichtelijke, zintuigelijke reis naar binnen. 

Ontdek en Ervaar: Gronding, Ademhaling, Balans, Beweging, een toefje speelsheid en leer tot slot een Meditatie in Beweging.

Er wordt gewerkt met oefeningen uit (Yin)Yoga, Fysiotherapie/ Bewegingsexpressie, Feldenkrais en Chineng Qigong.

Zaterdag 5 maart – 2 april – 14 mei – 4 juni 2022.

Tijd: 09.30 -12.00 uur.

Bijdrage: 45 euro incl thee/lekkers.

Informatie en opgave: info@fysiobowenpraktijkarnhem.nl of bel m: 06-14117058