Skip to main content
Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Start beginnerscursus Fysio-Chineng online op donderdagochtend 28 mei

mei 29 @ 09:30 - 11:00

Fysio- Chineng Training voor beginners online

  – vanaf donderdag 28 mei as

Op donderdag 28 mei start er  een nieuwe cursus Fysio /Chineng Qigong online – 6 lessen.

Tijd: 09.30 – 10.45 uur.

Plaats van opname: De Vliegende Olifant

 

Oost Meets West – FysioChineng training 

In deze 6 lessen ontmoeten oost en west elkaar: je leert en traint de basis van Chineng Qigong met daarnaast uitleg over het lichaam, een warming up en een afsluitende meditatie in beweging. De wervelkolom, de schouders, het bekken – het hele lichaam wordt geoefend waarbij rustige beweging, aandacht, adem en balans belangrijke aspecten zijn.

“Puur, intensief, krachtig en meditatief. Verrassend hoe iets wat er van buiten niet intensief uitziet, wel zo kan voelen! Heel fijn om te doen! “

 

Wat kun je verwachten:

  • Een training ‘Chinese bewegingsleer’ die bestaat uit langzame, makkelijk te leren bewegingen
  • Ruim een uur actief, secuur en aandachtig oefenen
  • Uitleg op basis van doen en ervaren
  • Rustige, meditatief langzame bewegingen waardoor je de focus goed op jezelf / op je lichaam kunt hebben.
  • Met elkaar oefenen/trainen vergroot de aandacht en het energieveld.
  • Intense gewaarwording van je lichaam
  • Ontspanning en inspanning tegelijkertijd!
  • Verwondering en lichtvoetigheid.

Het effect:

  • Minder stress, spanningsklachten.
  • Verminderde spanning in nek/schouder/rug.
  • Toename van vitaliteit – plezier!
  • Toename van kracht en souplesse en balans.
  • Verbetering van lichaamsbewustzijn
  • Verbeterde mentale weerbaarheid

Voor wie:

  • Voor mensen die geïnteresseerd zijn om deze specifieke Chinese vorm van trainen te ervaren.
  • Graag nodig ik ook mensen uit, jong/oud, die graag fysiek bezig zijn.
  • Mensen met vermoeidheidsklachten
  • In herstelfase na burn out
  • Mensen die nieuwsgierig zijn.
  • Leeftijd: 16 – 86 jaar
  • Mannen en vrouwen
  • Jongeren /Studenten zeer welkom!

Kosten: 

Gehele cursus: 95,00 euro (6 lessen)

Losse lessen: 20 euro

 

Hier de link naar de online lessen:

Fysio-Chineng op vrijdagochtend online

Gegevens

Datum:
mei 29
Tijd:
09:30 - 11:00

Locatie

de Vliegende Olifant
de Wetstraat 24
Arnhem, Gelderland 6814 AP Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0614117058
Website:
www.devliegendeolifant.nl

Organisator

Jeannette Uittenbogaard
Telefoon:
06 14117058