Donderdag 20 & 27 november: Open Les Fysio Chineng /Bodymindfulness

Op donderdag 20 & 27 november zijn er 2 open lessen Fysio Chineng & Bodymindfulness.

Lessen waarin de westerse Fysiotherapie/ Lichaamsbewustwording (Feldenkrais)/ Mindfulness gecombineerd worden met Yoga/Oosterse Qigong – meditatie in beweging genoemd.

Jouw lichaam is gemaakt uit jouw bewustzijn, net als alles in het Universum.
Het lichaam maakt deel uit van jouw bewustzijn

Het zijn prettige, rustige en lichtvoetige lessen die je diep met je eigen lichaam verbinden en je behalve ontspanning ook leren hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.

We werken in kleine groepen van max 6 personen.

Het resultaat:

• verbetering van  balans (in vele opzichten)
• vermindering van stress
• het beter leren kennen van je lichaam en jezelf – toename van zelfcompassie
• goede gronding
• verbetering van je eigen energiehuishouding
• verbetering van focus en begrenzing
• opnieuw leren spelen/ ontdekken.

Tijd: 09.45 – 11.00 uur.

Inloop vanaf 09.30 uur.

Heb je interesse, meld je aan via info@fysiobowenpraktijkarnhem.nl of stuur me een whatsapp berichtje.