15 januari: Start nieuwe seizoen groepslessen (Fysio) Chineng & Bodymindfulness

 Het nieuwe seizoen voor de groepslessen en mini retraites FysioChineng  start op maandagavond 15 januari as. De eerste miniretraite Bodymindfulness (met het thema Grounding) vindt plaats op zaterdag 27 januari .

Fysio-Chineng & Bodymindfulness is een combinatie van westerse fysiotherapie/yoga/ mindfulness met de chinese bewegingsleer Chineng Qigong- ook wel meditatie in beweging genoemd.

De rustige vloeiende bewegingen van de Chineng Qigong worden gecombineerd met grondings-, en balansoefeningen, ademhalings- en gewaarwordingsoefeningen en speelse elementen.

Doel: Meer contact met jezelf – meer innerlijke balans – minder stress – betere zelfzorg -vergroting van zelfcompassie en bewustzijn – meer ontspanning – betere focus – vermindering van klachten – verbetering van soeplesse, kracht en balans.  Verbetering van immuunsysteem. Kortom: je vergroot je vitaliteit én  levensplezier!

Wanneer: maandag (20.00 – 21.30) , dinsdag : 09.30 -11.00 uur (2 wekelijks)

Duur: 1,5 uur. Groepsgrootte: max 8 personen

Kosten: 10 lessen 225,00 euro (gedeeltelijke vergoeding via zorgverzekeraar mogelijk – afh. van de polisvoorwaarden)

Mini retraites /verdiepingsworkshop 1 x per maand zaterdagochtend (09.30 – 12.00 uur). Bijdrage: 55 euro

Informatie/Opgave: mail naar info@fysiobowenpraktijkarnhem.nl 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *