Het nieuwe seizoen voor de groepslessen en mini retraites FysioChineng en Bodymindfulness start op maandagavond 11 september as. De eerste miniretraite vindt plaats op zaterdag 16 september .
Fysio-Chineng & Bodymindfulness is een combinatie van westerse fysiotherapie/yoga/ mindfulness met de chinese bewegingsleer Chineng Qigong- ook wel meditatie in beweging genoemd.
De rustige vloeiende bewegingen van de Chineng Qigong worden gecombineerd met grondings-, en balansoefeningen, ademhalings- en gewaarwordingsoefeningen en speelse elementen.
Doel: Meer contact met jezelf – meer innerlijke balans – minder stress – betere zelfzorg -vergroting van zelfcompassie en bewustzijn – meer ontspanning – betere focus – vermindering van klachten – verbetering van soeplesse, kracht en balans. Verbetering van immuunsysteem. Kortom: je vergroot je vitaliteit én levensplezier!
Wanneer: maandag (20.00 – 21.30) , donderdag: 09.30 -11.00 uur (2 wekelijks)
Duur: 1,5 uur. Groepsgrootte: max 8 personen
Kosten: 12 lessen 225,00 euro (gedeeltelijke vergoeding via zorgverzekeraar mogelijk – afh. van de polisvoorwaarden)
Mini retraites /verdiepingsworkshop 1 x per maand zaterdagochtend (09.30 – 12.00 uur). Bijdrage: 55 euro
Informatie/Opgave: mail naar info@fysiobowenpraktijkarnhem.nl